Práticas de jogo mais seguras: Protegendo-se contra o jogo excessivo

Jogar é uma forma de lazer, mas é essencial reconhecer que jogos de azar apresentam riscos potenciais. Seja para você mesmo ou alguém próximo envolvido em atividades de jogo, é crucial entender esses riscos. Na realidade, a maioria das pessoas acaba perdendo quando participa de atividades como loteria, jogos de cassino ou apostas. Portanto, é essencial que você, sua família e seus amigos saibam como se proteger contra o jogo excessivo.

Reconhecer o jogo problemático:

Muitas pessoas que desenvolvem problemas com o jogo tendem a acreditar que é inevitável ganhar o jackpot. No entanto, elas frequentemente acabam jogando ao ponto de prejudicar seus relacionamentos, finanças e saúde. É essencial priorizar práticas de jogo mais seguras. Aqui estão algumas dicas:

1. Evite considerar o jogo como uma maneira de ganhar dinheiro.
2. Jogue apenas com fundos que você pode se dar ao luxo de perder.
3. Resista à vontade de correr atrás das perdas.
4. Estabeleça um limite de dinheiro rigoroso para atividades de jogo.
5. Defina um limite de tempo para as sessões de jogo.
6. Abstenha-se de jogar quando se sentir deprimido ou perturbado.
7. Mantenha um equilíbrio entre o jogo e outras atividades.
8. Lembre-se de que jogos de azar e álcool não devem ser combinados.

Ao seguir estas diretrizes, você pode ajudar a mitigar os riscos associados aos jogos de azar e promover uma abordagem mais saudável para o jogo.